Önismeret fejlesztésével, krízisek, elakadások okának feltárásával, egyéni erőforrások aktivizálásával segítek megoldást találni az aktuális problémára. Gyakran hallom az első találkozáskor, hogy az „én problémám talán nem is igazi baj a másokéhoz képest, lehet nem is érdemes vele foglalkozni”. Az, hogy ki miben akad el teljesen egyéni: van, aki nem tudja befejezni a szakdolgozatát, van, kit megcsalnak és elhagynak, vagy nem találja párját, s van ki gyászában kér segítséget.

Felnőni sem mindenkinek egyszerű, de elkerülhetetlen, s ha már így alakult, tanácsos időben elkezdeni. Bármi legyen is, akinek fáj, aki szenved tőle, annak fontos és ez éppen elég ok ahhoz, hogy foglalkozzon vele, merjen segítséget kérni.

Fontos tudni: alkohol-és drogproblémák, illetve több éve fennálló pszichiátriai betegségek esetén klinikai szakpszichológushoz, addiktológiai konzulenshez, illetve pszichiáterhez érdemes fordulni.